KONA Explosifで初出場

鉄粉で王滝へ

もう少し早く出る予定でしたが

台風で流れました

2019.9.14-15

３年ぶりに王滝SDAへ参戦

といっても100ｋｍは無理なので

42ｋｍでお茶濁し

42Kと甘く見てました

過去最大体重に過去最低練習量

スタートからCP3までは順調でしたが

以降は脚の売り切れでグダグダ

パンクの神様まで降臨

前回雨の42ｋより時間要したのでは??

車中泊は３ナンで広々

意外に夜は冷え込みNANGAを出して眠る

比較的良く眠れた方

マシンも体調もまずまず

スタートからCPまでそこそこ順調で

4時間切れるかも？なんて...

ただ

CPで

マグオンとアミノバイタル同時摂取してから

急に体調不良..

脚も廻らず身体が動かない

熱中症？食べ合わせ？

ゴールへのPEAKまでが長いこと

休み休みがログにも残る

ようやく下りのみとなり

ハードテールでカッ飛んでると

バッしゅっパンク

完全にやってもうたと自覚有り

リアタイヤは嫌ですね

10分程度で修理ですが

シュワルベってこんなビート硬かったかな？と

一瞬修理を諦めかけました

パンクするとトラウマになり

リアが気になり

ゴールまでもやや気配りで

手元時計で

4：40程度かな

4時間切り目指したけど

後半グダグダでした

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

３連休の王滝

高速道路渋滞が既にSDA

予想以上に時間が掛かるし

あちこちで事故やトラブル発生

時間帯考えて時差出勤だな

～～～～～～～～～～～～～～～～～

パンクだけで何とか無事完走

やれやれです

リザルト

278 2301

4:48:14

CP　　2:31:06 227

Goal 　2:17:08 296

257　 50代男子 76